12月8日下午，护理学院《医学生的心理与睡眠健康护理》讲座在浦东校区北苑9号楼106教室举办。上海儿童医学中心的心理咨询师、临床心理学博士王广海老师为同学们讲解了优质睡眠保障身心健康的方法。15级中职各班级的120名学生代表收听了本次讲座。

王广海老师以新生刚入校时诸多不适应带来失眠等烦恼作为切入点，谈到集体住宿、考试前焦虑等综合原因造成严重失眠，从而引申出同学们的心理健康问题。王老师指出作为医学生更要注意健康，不仅是躯体健康更要心理健康，才能以良好的状态去护理病人。接着，王广海老师结合自身多年专业学习及海外实习经历，指导同学们可以在生活中使用 “护心护眠”的方法，更以扫描二维码方式与台下同学互动。在最后的提问环节，同学就手机等是否影响睡眠与王广海老师进行交流，王老师都一一耐心解答。

此次讲座让中职学生更加理解了睡眠对于健康的重要性，身心健康是成为一名优秀护士的必要条件。同学们纷纷表示以后会多加注意睡眠质量，在生活学习中使用“护心护眠”方法。（护理学院）