2025年11月30日，初冬的晨曦微露，申城却被一场体育盛事的热情点燃——上海马拉松如期而至。当数万名跑者在赛道上挑战自我时，在终点区域，一道由上海健康医学院康复学院51名学子组成的蓝色风景线，早已准备就绪。他们以专业的拉伸服务，成为跑者们冲过终点线后第一道温暖的慰藉。每一位同学的脸上都写满了期待与专注，他们深知，这份志愿工作不仅是服务，更是一份沉甸甸的责任。

随着跑者陆续抵达终点，志愿者们迅速进入状态。他们运用在校所学的康复知识与手法，耐心地为疲惫的跑者进行腿部肌肉的松解与拉伸，每一个动作都严谨而温柔。现场，随处可见志愿者们单膝跪地，全神贯注地工作，而跑者们从最初因肌肉酸痛而紧锁眉头，到最终舒展身体、露出轻松微笑的画面，则是对志愿者们辛勤付出的最高赞誉。

一次马拉松，凝聚了一座城的活力；一次志愿服务，则彰显了青春的责任与担当。上海健康医学院康复学院的学子们用他们专业的技能和温暖的双手，完美诠释了“厚德至善 健行康民”的初心，他们不仅是赛场边的服务者，更是全民健康事业中一股蓬勃的青春力量。

周真乐 23级康复物理治疗（本科）4班

这已经是我第二年为上海马拉松的跑者们提供拉伸服务了，这份经历带给我的满足感依旧远超预期。当跑者们带着疲惫与兴奋站在我面前时，我能清晰地触摸到他们腿部肌肉的僵硬与颤抖。这不仅是体能的极限，更是意志力的体现。我运用熟练的手法，从松解、揉捏到精准拉伸，每一个动作都力求专业到位。当僵硬的肌肉逐渐松弛时，一声如释重负的叹息，并说出那句真诚的“谢谢，你们是我参加过马拉松以来碰到过最专业的拉伸志愿者之一”——这让我深刻体会到，我付出的不只是技术，更是一份陪伴与支持。作为赛道服务的最后一环，我们承接了选手们完赛后的全部疲惫。能以专业能力帮助他们舒缓酸痛，见证着他们从咬牙坚持到舒展微笑的转变，这份成就感无可替代。志愿者的价值，正是在这样的时刻闪闪发光。

胡馨文 23级康复物理治疗（本科）4班

初冬的上海晨光微熹，我已作为赛后放松区志愿者，投身2025上海马拉松的服务中。作为康复物理治疗专业的学生，此次负责手法拉伸的志愿工作，让我得以将课堂所学落地实操，并且在与跑者的相处中收获满满的感动与成长。待跑者们冲过终点，我便迅速投入服务：快速找准小腿三头肌、股四头肌等易紧绷肌群，运用滚法、揉法等手法舒缓酸痛，配合肌肉牵伸训练帮他们放松肢体。看着跑者们因肌肉放松而舒展的眉眼，听着他们分享赛道上的坚持与热爱——有咬牙突破个人纪录，有并肩前行的跑友互相鼓劲，每一份执着都格外动人。实操中，我也更熟练地把控发力力度与拉伸节奏，切实体会到运动康复对保障运动安全的重要性。数小时的坚守虽有疲惫，但跑者们一句句真诚的道谢，总能驱散倦意。这次经历不仅锻炼了我的实操能力，更让我明晰了专业使命——康复不仅是技术，更是传递温暖与力量的纽带。未来我会精进专业技能，以更扎实的手法守护人们的健康，让青春在践行专业使命的路上越发坚定有力。

汪霏逸 23级康复物理治疗（本科）4班

作为一名康复物理治疗专业的学生，这次马拉松拉伸志愿者的经历让我对课堂知识有了更深的理解。在拉伸区，我运用所学手法为跑者放松紧绷的肌肉。当手下感受到肌肉从僵硬逐渐变得柔软，我真切体会到物理治疗的价值。这不仅是简单的肌肉放松，更是对运动机能的及时恢复。这次实践让我有了许多感悟，它让我亲眼见证了物理治疗的成效与人文关怀的力量，这份由奉献和知识共同铸就的成就感，让我更加坚定了自己的专业信念。我热切地期待，能将这份收获的感动与经验，融入到未来更深层次的学习与临床实践中去。